عدد المساهمات : 10 نقاط : 32 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 16/07/2012
موضوع: 20 طريقة لجعل حياتك أفضل الأربعاء يوليو 18, 2012 4:12 pm
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة 5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- احلم أكثر خــلال يقظتك 10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير .. 18- ابتسم .. 19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين. 20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
الرئيسية 
.gif "المراقبة العامة")
